Memantau kadar gula darah secara berkala merupakan langkah penting bagi pengelolaan kesehatan, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko
Menjaga kesehatan jantung tidak hanya penting untuk menghindari penyakit serius, tetapi juga dapat memperlambat proses penuaan biologis. Seiring bertambahnya usia,